Unsere Kursvielfalt - die ideale Ergänzung zum Fitnesstraining


Im F1 First Fitness Sport und Gesundheitszentrum erwarten Sie eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen.

Ganz gleich, ob Sie Ihren Körper konditionieren, kräftigen, koordinativer oder mit viel Spaß rhythmisch tanzend bewegen möchten, für alle Wünsche gibt es im F1 First Fitnessstudio eine große Anzahl von geeigneten Kursen. Sie unterstützen Ihre Abnehm- und Muskelaufbauziele in vielfältiger Weise und zugleich erhalten Sie eine Ergänzung und Abwechslung zum Gerätetraining.

 

Für Mitglieder unseres Studios sind alle Kursangebote kostenfrei.

Auch Nichtmitglieder können selbstverständlich die abwechslungsreichen Kurse nutzen. Für sie ist das Buchen einer jeden einzelnen Kursstunde (Rehasport ausgenommen) möglich.

 

 

 

     HEALTHY

     WORKOUT !


Aktueller Kursplan


  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.15 - 10.05 Rehasport Rehasport     Rehasport
10.15 - 11.05 Rehasport Body - Workout     Rehasport
11.15 - 12.05   Rehasport   Rehasport  
           
16.00 - 16.50 Rehasport     Rehasport  
17.00 - 17.50 Rehasport Rehasport Langhantel Rehasport  
18.00 - 18.50 Body-Mix  Rehasport Body-Workout Pilates   
19.00 - 19.50 Body-Mix BBP 

Yoga

(am 1.Mittwoch im Monat)

Shape   
20.00 - 20.50