Cardio-, Muskel- und Kurstraining für alle Altersgruppen


Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, ein für Sie individuelles Betreuungskonzept zu erstellen, um Ihre Muskulatur, den Rücken zu stärken, Ihre Ausdauer, Schnelligkeit zu erhöhen sowie Ihre Beweglichkeit und Haltung zu verbessern oder einen sportlichen Körper zu trainieren.

Wir verleihen Ihnen ein rundum positives Körpergefühl - vorrausgesetzt Sie möchten mit uns trainieren!      

 

Cardio


- effektive, pulsgesteuerte Herz- Kreislaufgeräte

- Verbesserung von Ausdauer und  Beweglichkeit

- Erhöhung des Fettstoffwechsels

- Unterstützung Ihres Abnehmkonzepts

- Senkung von Bluthochdruck und Cholesterin

  


Kraft


- moderne und vielseitige Fitnessgeräte für alle             Muskelgruppen inklusive Freihantelbereich

- die neueste Innovation:  Kinesis

- gerätegestütztes Training sorgt für motorische 

  Kraftfähigkeit, beugt Verletzungen vor,

  ist Vorraussetzung sämtlicher Bewegungen im

  Alltag


Kurse


- abwechslungsreich, vielseitige Bewegungsabläufe

- Koordinations-, Ausdauer-  und

  Gleichgewichtsfördernd

- unterstützend beim Abnehmen, Muskelaufbau

- garantieren Spaß in der Gruppe

- für Frau und Mann