Für Mitglieder unseres Studios sind alle Kursangebote natürlich kostenfrei.
Auch Nichtmitglieder können selbstverständlich die abwechslungsreichen Kurse nutzen. Für sie ist das Buchen einer jeden einzelnen Kursstunde möglich.

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Kursplan

  • 9:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
  • 20:00
  • 21:00
 
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30
  • 21:00
  • 21:30
 
F1 First Fitness

(Kursplan für Montag)

09:15 - 10:05
Reha Orthopädie

10:15 - 11:05
Reha Orthopädie

16:00 - 16:50
Reha Orthopädie

17:00 - 17:50
Reha Orthopädie

18:00 - 18:50
BBP

19:00 - 19:50
BBP

Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
 
F1 First Fitness

(Kursplan für Dienstag)

09:15 - 10:05
Reha Orthopädie

10:15 - 11:05
Body Style

11:15 - 12:05
Reha Orthopädie

16:00 - 16:50
Reha Orthopädie

17:00 - 17:50
Reha Orthopädie

18:15 - 19:05
Reha Orthopädie

Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursbeschreibung folgt!
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
 
F1 First Fitness

(Kursplan für Mittwoch)

16:00 - 16:50
Langhantel Workout

17:00 - 17:50
Fit mit Rene

18:00 - 18:50
Kick-Box

19:00 - 19:50
Kick-Box

Ist ein absolutes Kraftausdauer-Power-Programm, bei dem mit einer speziellen Langhantel, wobei die Gewichte dem individuellen Trainingsstand angepasst werden, im motivierenden Takt von Musik trainiert wird. Durch den Kursablauf werden speziell der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Gerade für Männer ist dieser Kurs eine abwechslungsreiche geeignete Trainingsform, da keinerlei tänzerische Schrittfolgen oder Choreographien eine Rolle spielen.
 
Ist ein absolutes Kraftausdauer-Power-Programm, bei dem mit einer speziellen Langhantel, wobei die Gewichte dem individuellen Trainingsstand angepasst werden, im motivierenden Takt von Musik trainiert wird. Durch den Kursablauf werden speziell der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Gerade für Männer ist dieser Kurs eine abwechslungsreiche geeignete Trainingsform, da keinerlei tänzerische Schrittfolgen oder Choreographien eine Rolle spielen.
 
Ist ein absolutes Kraftausdauer-Power-Programm, bei dem mit einer speziellen Langhantel, wobei die Gewichte dem individuellen Trainingsstand angepasst werden, im motivierenden Takt von Musik trainiert wird. Durch den Kursablauf werden speziell der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Gerade für Männer ist dieser Kurs eine abwechslungsreiche geeignete Trainingsform, da keinerlei tänzerische Schrittfolgen oder Choreographien eine Rolle spielen.
 
 
F1 First Fitness

(Kursplan für Donnerstag)

09:15 - 10:05
Mixed

10:15 - 11:05
Body Workout

11:15 - 12:05
Reha Orthopädie

16:00 - 16:50
Reha Orthopädie

17:00 - 17:50
Reha Orthopädie

19:00 - 19:50
Shape

Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
 
F1 First Fitness

(Kursplan für Freitag)

09:15 - 10:05
Reha Orthopädie

10:15 - 11:05
Reha Orthopädie

16:00 - 16:50
Kick-Box

17:00 - 17:50
Mixed

Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.
 
Kursinhalte richten sich nach Verordungen des Arztes und der Krankenkasse, welche in der Rehaverordnung zu finden sind. Durchgeführt werden diese Kurse von speziell ausgebildeten Rehasporttherapeuten.